Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 64 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

alho (opsional)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 239.3 mg

Protein 34.2 g

Kalori 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Lemak 17.9 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Açorda de marisco

30 dk

Bola de bacalhau de Lamego

1sa 20 dk

Sopa de peixe e legumes

40 dk

Bacalhau com broa e pimentos

1sa

Polvo à lagareiro

1sa 30 dk

Lasanha de peixe

1sa 5 dk

Sushi descomplicado

45 dk

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1sa 10 dk

Bifes de atum de cebolada

1sa 5 dk

Creme de camarão

1sa

Lentilhas com salmão em lascas

35 dk

Sopa rica de peixe

2sa 30 dk

Tampilkan semua