Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 dente de alho (opsional)
- 3 pés de salsa
- 40 g sumo de limão
- 60 g azeite
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- 4 filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
- 500 g água
- 250 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 150 g feijão-verde redondo congelado
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- Protein
- 34.2 g
- Karbohidrat
- 14.6 g
- Lemak
- 17.9 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 2.5 g
- Natrium
- 239.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30p
Caril de pescada
25min
Lulas guisadas
50p
Canelones de salmão
1 Std.
Pescada com legumes ao vapor
50p
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Caril de peixe
35p
Tamboril à americana
40p
Soufflé de atum e cebolinho
1 Std. 5 Min
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1óra 35p
Choco frito com maionese de alho e coentros
2 Std. 40 Min