Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 58 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

alho (opsional)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 239.3 mg

Protein 34.2 g

Kalori 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Lemak 17.9 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1j

Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

2j

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50 menit

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 menit

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1j 10 menit

Chao min de gambas

Chao min de gambas

45 menit

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45 menit

Camarões à guineense

Camarões à guineense

25 menit

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40 menit

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3j 40 menit

Estufado de peixe com especiarias

Estufado de peixe com especiarias

2j

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1j 10 menit

Tampilkan semua