Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 59 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

alho (opsional)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 239.3 mg

Protein 34.2 g

Kalori 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Lemak 17.9 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1j

Arroz de atum com espinafres e feijão

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 menit

Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

45 menit

Filetes de peixe com batata gratinada

Filetes de peixe com batata gratinada

1j 10 menit

Pota à americana

Pota à americana

40 menit

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 menit

Penne com atum

Penne com atum

30 menit

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 menit

Bifes de atum de cebolada

Bifes de atum de cebolada

1j 5 menit

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45 menit

Massa com salmão e espinafres

Massa com salmão e espinafres

40 menit

Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 menit

Tampilkan semua