Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 65 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

alho (opsional)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 239.3 mg

Protein 34.2 g

Kalori 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Lemak 17.9 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 14.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caril do mar

45 dk

Amêijoas à bulhão pato

30 dk

Bacalhau à Zé do Pipo

1sa

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 dk

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1sa 35 dk

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 dk

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 dk

Polvo à lagareiro

1sa 30 dk

Lulas com molho aurora

45 dk

Bacalhau com broa e pimentos

1sa

Arroz de peixe

55 dk

Caril de camarão com manga

35 dk

Tampilkan semua