Perangkat & Aksesori
豆豉鱼/藤椒鸡/剁椒豆腐/杂粮米饭
Persiapan 25 menit
Total 1j
4 人份
Bahan-bahan
-
鲫鱼 去除内脏洗净沥干400 克
-
料酒10 克
-
姜 切片20 克
-
大葱 切片15 克
-
盐1 小撮
-
鸡 选择童子鸡800 - 900 克
-
盐1 茶匙
-
油35 克
-
花椒 约1茶匙2 克
-
藤椒 新鲜的30 克
-
新鲜小米椒 切圈3 支
-
二荆条 切圈30 克
-
生抽40 克
-
糖10 克
-
花椒油 或藤椒油10 克
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嫩豆腐400 克
-
蒜头25 克
-
姜10 克
-
剁椒160 克
-
豆豉40 克
-
辣椒油10 克
-
干辣椒2 支
-
蚝油5 克
-
米150 克
-
燕麦米200 克
-
水2400 克
-
花雕酒100 克
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 人份
Natrium
1962.5 mg
Protein
62 g
Kalori
3793.3 kJ /
907.5 kcal
Lemak
31.1 g
Serat
13 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
96.8 g
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