Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

2.3 3 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

água
2030 g
placas de lasanha frescas cortada em quadrados (12x12 cm aprox.)
250 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
malagueta vermelha cortada em fatias (3 mm aprox.)
1
abóbora s/ casca, s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
400 g
sal
½ c. chá de
caldo de legumes
1 c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
couve kale cortada em tiras (1 cm aprox.)
50 g
queijo ricota
200 g
mistura de sementes (sementes de abóbora, pinhão, etc.)
20 g
manjericão só as folhas
2 pés de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 381.5 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2058.1 kJ / 491.9 kcal

Lemak 24.7 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 6.5 g

Karbohidrat 53.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risoto de camarão e leite de coco

30 min

Penne com camarão e molho de acelga

50 min

Risoto de legumes

40 min

Esparguete à portuguesa

45 min

Ramen japonês

1 godz. 40 min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 godz. 20 min

Risoto de camarão, espargos e açafrão

45 min

Massa cremosa de pistácio

35 min

Lasanha de salmão e camarão

1 godz. 30 min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

Arroz preto com manga e salmão

35 min

Tampilkan semua