Perangkat & Aksesori
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Persiapan 30 menit
Total 45 menit
4 porties
Bahan-bahan
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (opsional) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
1910.1 mg
Protein
48.1 g
Kalori
2526.9 kJ /
604 kcal
Lemak
22 g
Serat
4.6 g
Lemak Jenuh
2.7 g
Karbohidrat
53 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vis
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 menit
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1j 15 menit
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Tanpa peringkat
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Tanpa peringkat
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 menit
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 menit
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Tanpa peringkat
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Tanpa peringkat
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Tanpa peringkat
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 menit
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 menit
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1j 20 menit