Versi kompatibel
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Zeebaars
- 15 g verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
- 250 g water
-
20
g verse gist
atau 2 tl gedroogde gist - 400 g broodbloem, en iets meer om te strooien
- 1 tl zout
- 1 citroen, in plakjes
- 1 zeebaars, hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
- 2 tl zout, naar eigen smaak
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
- 500 g water
- 200 g nieuwe aardappelen, klein, ongeschild
- 200 g diepgevroren sperziebonen
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 8361.7 kJ / 1998.5 kcal
- Protein
- 241.3 g
- Karbohidrat
- 181.7 g
- Lemak
- 27.8 g
- Lemak Jenuh
- 6.4 g
- Serat
- 15.9 g
- Natrium
- 3852.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaVislasagne met courgette
1 Std.
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 Min
Trio van rijst, vis en groenten
35 Min
Viscurry
35 Min
Kabeljauw in tomatensaus
30 Min
Zalm met venkel
40 Min
Gochujang zeevruchtenrisotto
1 Std.
Penne met tonijn
35 Min
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50 Min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 Min
Vislasagne met asperges en prei
1h 30min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min