Versi kompatibel
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Zeebaars
- 15 g verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
- 250 g water
-
20
g verse gist
atau 2 tl gedroogde gist - 400 g broodbloem, en iets meer om te strooien
- 1 tl zout
- 1 citroen, in plakjes
- 1 zeebaars, hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
- 2 tl zout, naar eigen smaak
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
- 500 g water
- 200 g nieuwe aardappelen, klein, ongeschild
- 200 g diepgevroren sperziebonen
- 2 snuifjes vers gemalen zwarte peper
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 8361.7 kJ / 1998.5 kcal
- Protein
- 241.3 g
- Karbohidrat
- 181.7 g
- Lemak
- 27.8 g
- Lemak Jenuh
- 6.4 g
- Serat
- 15.9 g
- Natrium
- 3852.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZalm met venkel
40min
Thaise salade met pindadressing (vegan, glutenvrij)
30 Min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1 Std.
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Keine Bewertungen
Tarbot met salsasaus
Keine Bewertungen
Zonnevisfilets, vereerde rijst en truffelsap
Keine Bewertungen
Zwarte rijst met mosselen, ontbijtspek en kerstomaten
50min
Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus
Keine Bewertungen
Zalm met waterkerskorst
Keine Bewertungen
Gestoomde viskoekjes Thaise stijl
45min
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1 Std. 15 Min
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50min