Perangkat & Aksesori
Hirsecurry mit Hähnchen
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Öl30 g
-
rote Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Zwiebeln in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Curry2 TL
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver½ TL
-
Hähnchenbrustfilet, mit oder ohne Haut in Stücken (ca. 2 cm)200 g
-
Hirsekörner200 g
-
Erbsen, TK80 g
-
Wasser600 g
-
Sojasauce20 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Koriander gehackt, zum Garnieren
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
891 mg
Protein
19 g
Kalori
1489 kJ /
356 kcal
Lemak
11 g
Serat
6.7 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
44 g
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