Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g carrots, cut in pieces
- 250 g fennel bulbs, cut in pieces
- 140 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 20 g unsalted butter, diced
- 250 g white long grain rice
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
atau 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 1 sprig fresh thyme
- 1150 g water
-
1
fresh bay leaf
atau 1 dried bay leaf -
600
g meagre fillets, skin on or skinless (see tip)
atau sea bass fillets, skin on or skinless - 4 pinches salt
-
4
pinches ground mixed peppercorns
atau 4 pinches ground black pepper - 1 tsp lemon juice, for serving
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2145 kJ / 513 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbohidrat
- 64 g
- Lemak
- 12 g
- Lemak Jenuh
- 4.3 g
- Serat
- 5.3 g
- Natrium
- 307 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLemon Garlic Salmon
2h 20min
Prawn Curry
30 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Keralan Fish Curry
30 min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 godz. 20 min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 godz. 30 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min