Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 g extra virgin olive oil
- 35 g green pepper, quartered
- 50 g onions, quartered
- 35 g tinned chopped tomatoes
- 1 garlic clove
-
½
tsp smoked paprika, hot or sweet
atau ½ tsp red pepper, roasted, preserved, purée (pulp of pimiento choricero) - 300 g potatoes, peeled, diced (3 cm)
- 150 g water
- 1 pinch fine sea salt
- 120 - 140 g fresh tuna, cut in pieces (3 cm)
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, roughly chopped
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1138 kJ / 272 kcal
- Protein
- 18.6 g
- Karbohidrat
- 29.6 g
- Lemak
- 8.8 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOrzo with Salmon and Spinach
40 分钟
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 godz.
Prawn Curry
30 dk
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 dk
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1h 45min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1sa 30 dk
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 分钟
Steamed Salmon with Courgetti
35 Min
Prawn Bhuna
30 dk
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 min