Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g kinoa, yıkanmış
- 500 g su
-
1
tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon
atau 1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebze - 1 kapya biber, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 domates
- 1 - 2 adet taze soğan
- 120 g havuç, dilimlenmiş (2-3 cm)
-
15
g elma sirkesi
atau 15 g limon suyu - 20 - 25 g zeytinyağı
-
10
g bal
atau 10 g agave şurubu - ½ tk limon kabuğu, rendelenmiş, sadece sarı kısımları
- 3 dal kişniş yaprağı
- 10 - 15 g chili biberi, kabaca dilimlenmiş
- ½ tk hardal
- ¼ tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 1387 kJ / 331 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 36 g
- Lemak
- 15 g
- Serat
- 7.1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaHaydari
10 min
Muhammara
10 min
Yoğurtlu Havuç
50 min
Havuçlu Pancar Salatası
10 min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1h 45 min
Pancar Salatası
15 min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Etsiz Çiğ Köfte
50 min
Mutabbal
10 min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26hod.