Lewati ke konten utama Cari
Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek
4.3 14 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
2 porsiyon
Daftar gratis

Bahan-bahan

Pankek hamuru
  • maydanoz sadece yaprakları
    2 - 3 dal
  • lor peyniri parçalara bölünmüş
    140 g
  • tam buğday unu
    50 g
    50 g çiğ karabuğday unu
  • yumurta
    1
  • kabartma tozu
    1 tk
  • süt
    125 g
  • tuz
    2 - 3 tutam
Kale Lahanası ve Pankekleri Pişirme
  • kale lahanası ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
    100 g
    100 g karalahana, ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
  • su
    300 g
  • tuz
  • sıvı yağ pişirmek için
  • dilimlenmiş hindi jambon (opsional)
    50 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 28 g
Kalori 1201 kJ / 286 kcal
Lemak 10 g
Serat 5.5 g
Karbohidrat 19 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® ile Fit Kal 35 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Basit Granola

5.0(4)

25 menit

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

4.4(22)

50 menit

Salçalı Sosis

4.2(20)

30 menit

Mini Pankek Kaseleri

4.1(57)

40 menit

Acuka

4.7(123)

10 menit

Menemen (Taze Domatesli)

3.6(80)

30 menit

Menemen (Konserve Domatesli)

3.5(143)

25 menit

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5 menit

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Tanpa peringkat

Protein Deposu Krepler

3.1(7)

45 menit

Bol Proteinli Muzlu Kek

3.9(16)

2j

Sotelenmiş Ananas

5.0(1)

20 menit

 Tampilkan semua