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Batido de lino y café con galletas de chocolate
Persiapan 10 menit
Total 9j
4 raciones
Bahan-bahan
Bebida de lino
-
60 g de semillas de lino dorado
-
1400 g de agua
-
30 g de jarabe de arce25 g de azúcar
-
1 cucharadita de vainilla líquida
Batido de lino y café
-
40 g de ciruela pasa sin hueso40 g de dátiles sin hueso
-
30 - 50 g de café solo
-
2 plátanos en trozos
-
30 - 40 g de mantequilla de cacahuete
-
1 cucharadita de vainilla líquida (opsional)
-
200 g de cubitos de hielo (opsional)
-
2 pellizcos de cardamomo molido2 pellizcos de canela molida (opsional)
Cookies con lino y chocolate
-
80 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos pequeños
-
70 g de ciruela pasa sin hueso en mitades
-
170 g de harina de repostería
-
50 - 60 g de mantequilla en trozos
-
30 - 40 g de azúcar de abedul20 - 30 g de azúcar
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
2 pellizcos de canela molida
-
2 pellizcos de sal
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 ración
Natrium
274.3 mg
Protein
11.5 g
Kalori
2852 kJ /
681 kcal
Lemak
30.3 g
Serat
9.3 g
Lemak Jenuh
13 g
Karbohidrat
98.5 g
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Spanyol
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