Perangkat & Aksesori
Cabillaud à la méditerranéenne
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
100 g d'oignons coupés en quartiers
-
30 g d'huile d'olive
-
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
20 g d'eau
-
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
-
2 c. à soupe de chapelure
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
-
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
8958.3 mg
Protein
83.5 g
Kalori
2719.6 kJ /
650 kcal
Lemak
19.5 g
Serat
5.5 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
34 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Batch Cooking & Meal Prep
12 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSaumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 menit
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 menit
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 menit
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1j
Aile de raie aux câpres
45 menit
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 menit
Cassolette de poisson
35 menit
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 menit
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 menit
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Tanpa peringkat
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
Tanpa peringkat
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
Tanpa peringkat