Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

60 g di cocco disidratato grattugiato (opsional) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (opsional) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706.1 kJ / 168.8 kcal

Lemak 7.8 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 6.8 g

Karbohidrat 20.3 g

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