Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.9 31 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 50 menit
40 sztuk

Bahan-bahan

  • 75 g orzechów laskowych, prażonych
    75 g migdałów, ze skórką, prażonych
  • 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
  • 300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 230 g płatków owsianych
  • 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 50 g rodzynek (patrz wskazówka)
    50 g żurawiny, suszonej
  • 15 g syropu z agawy (opsional)
    15 g miodu

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 sztukę

Natrium 5.2 mg
Protein 2 g
Kalori 300.1 kJ / 71.7 kcal
Lemak 2.2 g
Serat 2 g
Lemak Jenuh 0.2 g
Karbohidrat 12.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua