![Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fe3c4881-d520-4522-8660-5206b3c8fbf3/Derivates/91f3ee69-0f69-4369-a771-49fd1ada641b.jpg)
Versi kompatibel
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kotleciki
- 1 cytryna, ekologiczna
- 200 g batata, pokrojonego na kawałki
- 200 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (opsional)
- 45 g siemienia lnianego
- 2 jajka
Dressing jogurtowy
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 20 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 120 g jogurtu naturalnego
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- Nutrisi
- per 1 sztukę
- Kalori
- 460.5 kJ / 110.1 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 8.1 g
- Lemak Jenuh
- 1.3 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 197.7 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPikle z ogórków w zalewie musztardowej
1 godz.
Ogórki kiszone - na zupę ogórkową
15 Min
Pasztet z cukinii
1 godz. 45 min
Fasolka szparagowa z curry
45 min
Śródziemnomorski sos warzywny
45 min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35min
Chutney truskawkowo-jabłkowy z zielonym pieprzem
1 godz.
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Marchewka na ciepło
35min
Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym
1 godz. 30 min