Perangkat & Aksesori
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
4 raciones
Bahan-bahan
Adobo jamaicano (jerk)
-
50 g de cebolla en mitades
-
1 cucharadita chile seco desmenuzado¼ - 1 chile rojo fresco al gusto de picante
-
1 diente de ajo
-
20 g de vinagre
-
1 cucharada de ron dorado
-
1 cucharada salsa de soja
-
20 g de tomate concentrado
-
15 g de azúcar moreno
-
15 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de tomillo seco
-
⅓ de cucharadita de canela molida
-
⅓ de cucharadita de jengibre molido
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 pellizco de clavo molido
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
⅓ de cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
Pollo adobado
-
600 g de contramuslo de pollo con piel y hueso600 g de muslos de pollo con piel
-
1 ramita de romero fresco
-
400 g de agua
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
473 mg
Protein
32.5 g
Kalori
1414 kJ /
338 kcal
Lemak
18.3 g
Serat
1.5 g
Lemak Jenuh
4.8 g
Karbohidrat
8.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Revista Thermomix nº 154
35 Resep
Spanyol
Spanyol
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMolletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2j 20 menit
Nuggets de pollo al horno
1j
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 menit
Escalopines con piña y salsa agridulce
20 menit
Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada
3j
Ternera teriyaki con arroz
1j 40 menit
Pollo con piña al curry en papillote
1j
Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos
5j 30 menit
Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry
45 menit
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4j
Costillas de cerdo fritas con ensalada coleslaw
4j 20 menit
Fusilli con pollo y verduras
40 menit