Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
早安優格杯
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
6 杯
Bahan-bahan
-
綜合堅果 （例如杏仁、松子、核桃、腰果）60 克
-
牛奶100 克
-
大燕麥片50 克
-
蘋果 洗淨切丁40 克
-
原味優格 自製或市售600 克
-
新鮮薄荷葉 裝飾用少許
-
藍莓 洗淨切丁40 克
-
葡萄 洗淨切丁40 克
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 杯
Natrium
37.5 mg
Protein
12.8 g
Kalori
695.1 kJ /
169.7 kcal
Lemak
7.3 g
Serat
1 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
13.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
低GI簡易料理
8 Resep
Taiwan
Taiwan
起床號早午餐
10 Resep
Taiwan
Taiwan
