早安優格杯
TM6 TM5 TM31

早安優格杯

4.3 (3 peringkat)

Bahan-bahan

  • 60 克 綜合堅果 (例如杏仁、松子、核桃、腰果)
  • 100 克 牛奶
  • 50 克 燕麥片
  • 600 克 原味優格 ,自製或市售
  • 40 克 蘋果 ,洗淨切丁
  • 40 克 藍莓 ,洗淨切丁
  • 40 克 葡萄 ,洗淨切丁
  • 少許 新鮮薄荷葉 ,裝飾用

Nutrisi
per 1 杯
Kalori
695.1 kJ / 169.7 kcal
Protein
12.8 g
Karbohidrat
13.9 g
Lemak
7.3 g
Lemak Jenuh
5 g
Serat
1 g
Natrium
37.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua