Sándwich de falafel y salsa de cilantro

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

3.8 5 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 45 menit

4 raciones

Bahan-bahan

Salsa de cilantro

1 diente de ajo
3 - 5 g de chile rojo fresco sin semillas, en trozos
5 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
200 - 240 g de yogur natural desnatado

200 - 240 g de yogur natural
15 g de zumo de limón
¼ - ½ cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Falafel

400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y bien escurridos
60 g de harina
6 hojas de menta fresca
50 g de chalota en mitades
1 diente de ajo (opsional)
1 cucharadita de curry en polvo suave
5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
200 g de aceite para freír
8 rebanadas de pan blanco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 587.8 mg

Protein 16.8 g

Kalori 1847 kJ / 441 kcal

Lemak 10.5 g

Serat 10.3 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 71.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 154 35 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1j

Chile sin carne

Chile sin carne

1j

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30 menit

Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

30 menit

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1j

Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

1j 15 menit

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 menit

Fingers de patata y verduras

Fingers de patata y verduras

1j 20 menit

Pasta con espárragos y pimientos

Pasta con espárragos y pimientos

30 menit

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1j 30 menit

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 menit

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 menit

Tampilkan semua