Riz noir à la mangue et au saumon

Riz noir à la mangue et au saumon

4.5 37 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 pincée de sel et 1 c. à café
10 g de moutarde
20 g d'huile d'olive extra vierge
1200 g d'eau
200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
300 g de filets de saumon frais
150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
1 - 2 pincées de poivre moulu (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 494.3 mg

Protein 19.8 g

Kalori 1794 kJ / 428.8 kcal

Lemak 16.8 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 3.3 g

Karbohidrat 49.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°35 46 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

One pot crozets aux lardons et fromage

30 menit

Gratin de pâtes à la provençale

1j 15 menit

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

30 menit

Risotto aux petits pois et au jambon

25 menit

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 menit

Risotto de poulet aux champignons

30 menit

Gratin de crozets au jambon

1j

Spaghetti carbonara

40 menit

Lasagne à la bolognaise

2j 30 menit

Rougail saucisse et riz

50 menit

Gratin de conchiglioni aux blettes

1j 10 menit

Coquillettes chorizo-comté

15 menit

Tampilkan semua