Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Celozrnný chléb
- 380 gramů vody
- 1 špetka cukru
- 20 gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 1 ½ čajové lžičky soli
- olej, na vymazání
Pomazánka
- 150 gramů čerstvého sýra
- 150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
- 1 vejce, natvrdo, oloupané, na čtvrtky (opsional)
- ½ čajové lžičky soli
Kuřecí masové kuličky
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 400 gramů mletého kuřecího masa
- 40 gramů strouhanky
- 1 vejce
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 15 gramů sójové omáčky
- olej, na smažení
- 1 červená paprika, vykrojená ve tvaru zobáku
- 50 gramů čerstvého sýra
- 1 žlutá paprika, vykrojená ve tvaru obočí
- 1 svazek čerstvé pažitky
- 10 černých oliv, bez pecek, napůl
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 1031 kJ / 246.4 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbohidrat
- 18.6 g
- Lemak
- 13.4 g
- Lemak Jenuh
- 5.4 g
- Serat
- 2.9 g
- Natrium
- 384 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaDušené hovězí s duchy z bramborové kaše
1 godz. 30 min
Chilli con carne
1 godz.
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 min
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45 min
Dušené hovězí stew
1 Std. 40 Min
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1 godz.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 min
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1 godz. 45 min
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1 godz. 50 min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 min
Špenátové řízky z trouby
40 min