Gemüsereis

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Persiapan 15 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Langkornreis
150 g
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Brokkoli in Röschen, geviertelt
150 g
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
100 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ - 1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 445 mg

Protein 10 g

Kalori 1652 kJ / 395 kcal

Lemak 9 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 68 g

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