High Protein Omelette
TM6

High Protein Omelette

4.6 (82 peringkat)

Bahan-bahan

  • 150 g Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
  • 6 Eier
  • 40 g Milch
  • 2 EL Proteinpulver, geschmacksneutral
  • ¾ TL Salz
  • 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 50 g Zwiebeln, geschält, halbiert
  • 100 g roter Paprika, in Stücken
  • 100 g Erbsen, tiefgekühlt
  • 20 g Olivenöl
  • 5 Basilikumblätter, frisch
    atau 5 Petersilienblätter, frisch

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
1421 kJ / 340 kcal
Protein
20 g
Karbohidrat
8 g
Lemak
25 g
Lemak Jenuh
10 g
Serat
2 g
Natrium
788 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua