High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.6 225 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
150 g
Eier
6
Milch
40 g
Proteinpulver (opsional) geschmacksneutral
2 EL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Zwiebeln geschält, halbiert
50 g
roter Paprika in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Olivenöl
20 g
Basilikumblätter, frisch
5
5 Petersilienblätter, frisch

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 788 mg

Protein 20 g

Kalori 1421 kJ / 340 kcal

Lemak 25 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 10 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Veggie Protein-Kicks 5 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1j

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

1j 5 menit

Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)

40 menit

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50 menit

Minestrone mit Tortellini

35 menit

Kärntner Kasnudln

1j 45 menit

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

1j

Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln

45 menit

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50 menit

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20 menit

Bohneneintopf mit Gerste

40 menit

Warmer Linsen-Spargelsalat

1j

Tampilkan semua