Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
-
150
g dovleac Hokkaido, decojit, tăiat bucăți (2 cm)
atau dovleac plăcintar, decojit, tăiat bucăți (2 cm) - 150 g cartofi, tăiați bucăți
- 40 g ceapă, în jumătăți
- 2 strop zeamă de lămâie
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță sare de mare, plus după gust
- 4 fileuri de pollock, cu sau fără piele (cca. 120 g fiecare)
- piper negru măcinat, după gust
Sosul de Chablis
- 30 g șalote, tăiate jumătăți
- 30 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 2 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 10 g unt nesărat
- 50 g vin alb, sec (Chablis)
- 200 g smântână
- 10 g făină
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
atau 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - sare de mare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1488 kJ / 355 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 21 g
- Serat
- 2.1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBroccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Clătite de cartofi
45min
Paste cu Ragout de legume
45min
Spaghetti cu brânză rămasă
45min
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Tort Napoli cu cartofi
1 Std. 30 Min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 Std. 50 Min