Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)

4.8 4 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 45 menit

4 porciones

Bahan-bahan

Tapenade

80 g de aceite de oliva extra virgen
50 g de filetes de anchoa en aceite
1 diente de ajo, pelado
200 g de aceitunas negras deshuesadas
100 g de alcaparras
1 cdita de tomillo seco
30 g de jugo de limón amarillo
2 pizca de pimienta molida

Crema de chícharos

250 g de chícharos frescos y desenvainados
20 g de cebolla en trozos
120 g de papa en trozos
250 g de caldo de verduras

Doradas

4 cdas de aceite de oliva extra virgen
4 filetes de dorada limpia (aprox. 150 g c/u)
hojuelas de sal para espolvorear

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 3937.8 mg

Protein 49.9 g

Kalori 3014 kJ / 721 kcal

Lemak 52.4 g

Serat 6.1 g

Lemak Jenuh 7.9 g

Karbohidrat 12.5 g

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