Perlu Penutup Pisau Thermomix®

Untuk menyiapkan resep ini, Anda memerlukan Penutup Pisau Thermomix® Pelajari selengkapnya

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
TM6

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 (1 peringkat)

Bahan-bahan

  • 20 g olijfolie
  • 200 g uien, in vieren gesneden
  • 300 g zoete aardappel, in blokjes (3 cm)
  • 100 g pastinaak, in stukken (3 cm)
  • 100 g raap, in stukken (3 cm)
  • 100 g knolselder, in stukken (3 cm)
  • 400 g tomatenblokjes uit blik
  • 1 tl groentebouillonpasta
    atau 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • 750 g water
  • 15 g Dijon mosterd
  • 10 g tomatenpuree (geconcentreerd)
  • 2 takjes verse tijm
  • 2 gedroogde laurierbladeren
  • 1 tl korianderzaad
  • 1 tl zout
  • ½ tl gemalen peper
  • 100 g gemengde granen (bulgur of quinoa)

Nutrisi
per 1 portie
Kalori
1176 kJ / 281 kcal
Protein
7 g
Karbohidrat
42 g
Lemak
7 g
Lemak Jenuh
1 g
Serat
7.8 g
Natrium
291.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua