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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Caracolas de merluza y langostinos
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
12 unidades
Bahan-bahan
-
50 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de filete de merluza fresca (sin piel ni espinas) en trozos
-
50 g de langostinos crudos grandes pelados
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 cucharadita de tomate concentrado
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 lámina de masa de hojaldre cuadrada
-
50 g de queso cheddar rallado
-
1 huevo batido
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidad
Protein
6.7 g
Kalori
609 kJ /
146 kcal
Lemak
10.1 g
Serat
0.4 g
Karbohidrat
7.1 g
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Revista Thermomix nº 150
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