Medallones vegetarianos

Medallones vegetarianos

3.3 3 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 10 menit

4 porciones

Bahan-bahan

900 g de agua
100 g de trigo sarraceno
30 g de hojuelas de avena
50 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
50 g de queso parmesano en trozos
100 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
50 g de cebolla blanca en cuartos
70 g de zanahoria en trozos (2 cm)
1 diente de ajo pelado
3 hojas de albahaca frescas sólo las hojas
2 ramitas de perejil sólo las hojas
1 - 2 pizcas de sal
½ cdita de paprika (opsional)
50 g de pan molido
3 - 4 cdas de aceite de girasol

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 porciones

Natrium 1369 mg

Protein 54 g

Kalori 6819.9 kJ / 1630 kcal

Lemak 94 g

Serat 25 g

Lemak Jenuh 19 g

Karbohidrat 157 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

MUNDO THERMOMIX VI 15 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Coloradito de chile ancho

45 menit

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 menit

Tostadas veganas

25 menit

Fetuccini al limón

35 menit

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 menit

Ratatouille con queso panela

30 menit

Tamales de barbacoa vegana

2j

Tarta de camote en flor

1j 10 menit

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1j

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40 menit

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

1j 15 menit

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Tanpa peringkat

Tampilkan semua