Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 70 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 300 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια
- 200 γρ. κολοκύθα, σε κομμάτια 4 εκ.
- 100 γρ. κολοκάσι, σε κομμάτια 5 εκ.
- 100 γρ. ντομάτα, κομμένη στα 4
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 15 γρ. φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 2 κ.σ. δυόσμο, αποξηραμένο
- 1 κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. πλιγούρι, ψιλό
- 50 γρ. άμυλο πατάτας
- 8 γρ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
-
8
κ.σ. σπιτική μαγιονέζα, νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)
atau 8 κ.σ. σπιτική κέτσαπ - 8 φρατζολάκια, στρογγυλά
- λίγο μαρούλι
- 1 ντομάτα, σε φέτες
- 1000 γρ. πατάτες τηγανητές
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 2684 kJ / 637 kcal
- Protein
- 16.1 g
- Karbohidrat
- 101.8 g
- Lemak
- 17 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΦακές μουτζέντρα
45p
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45p
Μπάμιες
1óra
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1óra
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45p
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50p
Εύκολη σπανακόπιτα
2h 10 min
Ομελέτα με μανιτάρια
40p
Κουνουπίδι tikka masala
35p
Πρασόρυζο
35p
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40p