![Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b38c2c94-299f-44eb-86c9-056b9ed34898/Derivates/85eeb7ed-8411-4eb4-bd84-be4f7e016557.jpg)
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Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g de rúcula
- 40 g de espinacas baby frescas
- 80 g de fresas en rodajas
- 80 g de frambuesas frescas
- 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
- 20 g de cebolla roja en juliana
- 65 g de anacardos tostados sin sal
- 10 g de mostaza de Dijon
- 10 g de miel
- 20 g de zumo de limón
- 10 g de vinagre
- 30 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2
cucharadas de granos de granada (opsional)
atau 2 - 3 cucharadas de arándanos frescos (opsional) - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Karbohidrat
- 26.5 g
- Lemak
- 45.5 g
- Lemak Jenuh
- 12 g
- Serat
- 6.1 g
- Natrium
- 325 mg
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