Pain aux céréales

Pain aux céréales

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Persiapan 5 menit

Total 3j 30 menit

6 parts

Bahan-bahan

10 g de sel
500 g de farine de blé aux céréales et un peu pour le plan de travail
20 g de levure boulangère fraîche émiettée
300 g d'eau
15 g de graines de pavot
60 g de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 part

Natrium 893.1 mg

Protein 12.9 g

Kalori 1518.8 kJ / 363 kcal

Lemak 7.5 g

Serat 12.3 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 72.3 g

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