Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

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Persiapan 10 menit

Total 25 menit

1 porción

Bahan-bahan

30 g de echalote pelado, en mitades
20 g de aceite de oliva extra virgen
6 espárragos verdes en trozos (1 cm)
5 fresas lavadas, desinfectadas y en mitades
170 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
80 g de pasta integral fusilli o macarrones

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 20 mg

Protein 14 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Lemak 22 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 74 g

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