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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Arroz negro cremoso con calamares
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
2 dientes de ajo
-
70 g de cebolla en trozos
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de calamares limpios y cortados en trozos
-
70 g de tomate triturado en conserva
-
250 g de arroz de grano redondo
-
700 g de caldo de pescado muy caliente
-
2 sobres de tinta de calamar (disuelta en un poco de agua)
-
1 cucharadita de sal
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
21.9 g
Kalori
1878 kJ /
449 kcal
Lemak
21.8 g
Serat
1.5 g
Karbohidrat
41.8 g
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