Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.6 32 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

9 unidades

Bahan-bahan

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 479 mg

Protein 9 g

Kalori 1377 kJ / 329 kcal

Lemak 31 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 15 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 151 37 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sándwich de espárragos y atún

10 Min

Ensaladilla de atún con gambones

2 Std.

Patatas bravas en tempura

1 Std. 10 Min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 Min

Coquinas al ajillo

1 Std.

Chorizos a la sidra

35 Min

Tosta de surimi y atún

10 Min

Nachos con chile y queso

40 Min

Langostinos con salsa de ostras

1 Std.

Tartar de fuet

30 Min

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55 Min

Rollo de tortilla de patata con jamón, queso y pimiento

50 Min

Tampilkan semua