Pasta für Sportler

Pasta für Sportler

4.4 1.4K peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Salz und mehr zum Kochen
½ TL
Wasser zum Kochen
Basilikum abgezupft
3 Stängel
Parmesan in Stücken
20 g
Knoblauchzehe
1
Öl
5 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
120 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
100 g
Nudeln (z. B. Spaghetti)
160 g
Cherry-Tomaten geviertelt
150 g
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 16 g

Kalori 1591 kJ / 380 kcal

Lemak 7 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 61 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 11 Resep
Jerman

Muskel-Futter 10 Resep
Jerman

Veggie Lover 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Culurgiones - Sardische Ravioli

2j

Spätzle-Burger

1j 30 menit

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1j 10 menit

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1j 45 menit

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

1j 15 menit

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1j

Vegane Mac and Cheese

1j

Käsefondue

15 menit

Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat

1j 10 menit

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

1j

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 menit

Spanisches Ei im Glas

40 menit

Tampilkan semua