Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

3.5 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
200 g
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 30% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 739 mg

Protein 34 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Lemak 14 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 51 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fácil ou Criativo 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Amêijoas à Bimby®

2h 30min

Massada de peixe

1h

Amêijoas à bulhão pato

30min

"Arroz" de brócolos e camarão

35min

Mexilhões à marinheiro

25min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1h 20min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Lasanha de bacalhau

1h 50min

Camarão com caril aromático

45min

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50min

Tampilkan semua