Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

3.5 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
200 g
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 30% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 739 mg

Protein 34 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Lemak 14 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 51 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fácil ou Criativo 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1h 20 min.

Cavala à tanoeiro

55 min.

Empadão de atum

1h 10 min.

Polvo com molho de ervas

1h

Bife de atum com molho tártaro

20 min.

Bifes de atum com molho de tomate

30 min.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min.

Xarém do caldo da caldeirada

30 min.

Empadão surpresa de bacalhau

1h 5 min.

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min.

Polvo guisado do Faial

1h 10 min.

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2h

Tampilkan semua