Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 porții

Bahan-bahan

  • semințe de floarea soarelui clătite
    100 g
  • apă
    290 g
  • vin alb (opsional)
    10 g
  • ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
    100 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • șalote tăiate jumătăți
    60 g
  • sare
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ¾ linguriță
  • sos de soia (opsional)
    10 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porție

Natrium 257.3 mg
Protein 4.8 g
Kalori 445.8 kJ / 106.5 kcal
Lemak 7.5 g
Serat 16.7 g
Lemak Jenuh 0.8 g
Karbohidrat 5.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua