Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

6 doses

Bahan-bahan

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 443.7 mg

Protein 6 g

Kalori 1379 kJ / 330 kcal

Lemak 4 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 15.2 g

Karbohidrat 11 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fácil ou Criativo 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa de entulho

Sopa de entulho

1j 30 menit

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40 menit

Sopa de feijão-branco com couve-galega

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 menit

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 menit

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 menit

Sopa rica

Sopa rica

1j 10 menit

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50 menit

Sopa de feijão com batata e chouriço

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 menit

Creme de batata com ovo cozido

Creme de batata com ovo cozido

40 menit

Creme de grão e couve-flor assados

Creme de grão e couve-flor assados

35 menit

Sopa de alface

Sopa de alface

35 menit

Creme de abóbora e tomate

Creme de abóbora e tomate

35 menit

Tampilkan semua