Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

6 doses

Bahan-bahan

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 443.7 mg

Protein 6 g

Kalori 1379 kJ / 330 kcal

Lemak 4 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 15.2 g

Karbohidrat 11 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fácil ou Criativo 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa cremosa de ervilhas

40 menit

Caldo-verde com couve-flor

30 menit

Sopa de peixe e legumes

40 menit

Tomatada de ovos

35 menit

Sopa de cenoura e pera

1j

Aveludado de agrião

35 menit

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 menit

Sopa de cenoura e canónigos

35 menit

Sopa de legumes versátil

50 menit

Creme de camarão

1j

Sopa de alho-francês e nabiças

45 menit

Sopa de agriões

40 menit

Tampilkan semua