Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

6 doses

Bahan-bahan

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 443.7 mg

Protein 6 g

Kalori 1379 kJ / 330 kcal

Lemak 4 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 15.2 g

Karbohidrat 11 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fácil ou Criativo 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gaspacho

10 menit

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 menit

Creme de couve-flor com couve roxa

30 menit

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 menit

Caldo de frango e legumes

45 menit

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2j

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 menit

Creme cor de laranja

50 menit

Caldo de bacalhau e brócolos

30 menit

Sopa de noodles

35 menit

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 menit

Vichyssoise com maçã verde

45 menit

Tampilkan semua