Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
salsa3 pés de
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em rodelas (0,5 cm aprox.)200 g
-
200 g lentilhas vermelhaslentilhas amarelas200 g
-
água900 g
-
tomate triturado400 g
-
feijão-preto cozido escorrido400 g
-
piripíri em pó (opsional)1 c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
667.8 mg
Protein
21.5 g
Kalori
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Lemak
8.9 g
Serat
17.1 g
Lemak Jenuh
1.3 g
Karbohidrat
68.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Receitas vegetarianas proteicas
5 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Sopa de couve-flor e alho assados
1j 10 menit
Creme de feijão-manteiga e pesto
35 menit
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 menit
Vichyssoise com maçã verde
45 menit
Sopa ácida picante
4j 45 menit
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
Tanpa peringkat
Creme de agrião com amêndoas
35 menit
Sopa do mar
Tanpa peringkat
Sopa de bacalhau com espinafres
Tanpa peringkat
Gaspacho de melão
15 menit
Salmorejo
25 menit
Creme de alcachofras
Tanpa peringkat