Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

6 doses

Bahan-bahan

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 705 mg

Protein 5 g

Kalori 767 kJ / 183 kcal

Lemak 14 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 8.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fácil ou Criativo 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa cremosa de ervilhas

40 menit

Caldo-verde com couve-flor

30 menit

Sopa de peixe e legumes

40 menit

Tomatada de ovos

35 menit

Sopa de cenoura e pera

1j

Aveludado de agrião

35 menit

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 menit

Sopa de cenoura e canónigos

35 menit

Sopa de legumes versátil

50 menit

Creme de camarão

1j

Sopa de alho-francês e nabiças

45 menit

Sopa de agriões

40 menit

Tampilkan semua