Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

6 doses

Bahan-bahan

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 705 mg

Protein 5 g

Kalori 767 kJ / 183 kcal

Lemak 14 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 8.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fácil ou Criativo 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa de entulho

Sopa de entulho

1j 30 menit

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40 menit

Sopa de feijão-branco com couve-galega

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 menit

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 menit

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 menit

Sopa rica

Sopa rica

1j 10 menit

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50 menit

Sopa de feijão com batata e chouriço

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 menit

Creme de batata com ovo cozido

Creme de batata com ovo cozido

40 menit

Creme de grão e couve-flor assados

Creme de grão e couve-flor assados

35 menit

Sopa de alface

Sopa de alface

35 menit

Creme de abóbora e tomate

Creme de abóbora e tomate

35 menit

Tampilkan semua