Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

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Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 portions

Bahan-bahan

1000 g d'eau
1 c. à café de sel et 2 pincées
320 g de pâtes sèches, type penne mezze temps de cuisson 10 minutes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté et coupé en morceaux
10 g de jus de citron
200 g de concombre coupé en morceaux
2 pincées de poivre moulu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 809.3 mg

Protein 23 g

Kalori 2033.5 kJ / 482.5 kcal

Lemak 14.5 g

Serat 5.5 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 61.8 g

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