Perangkat & Aksesori
Σοκολατένια γκρανόλα
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
10 μερίδες
Bahan-bahan
-
λάδι καρύδας55 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου140 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
κολοκυθόσπορους85 γρ.
-
ηλιόσπορους25 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
λιναρόσπορο2 κ.σ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο6 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες25 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
238 mg
Protein
10 g
Kalori
1293 kJ /
309 kcal
Lemak
17 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
8 g
Karbohidrat
34 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Superfoods
8 Resep
Yunani
Yunani
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Resep
Yunani
Yunani
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSmoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 menit
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 menit
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 menit
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6j
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1j 10 menit
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Tanpa peringkat
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 menit
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 menit
Γρήγορο πόριτζ
10 menit
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 menit
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Tanpa peringkat
Αμυγδαλοβούτυρο
5 menit