Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 μερίδες

Bahan-bahan

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 319 mg

Protein 12 g

Kalori 2594 kJ / 620 kcal

Lemak 45 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 37 g

Karbohidrat 50 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Superfoods 8 Resep
Yunani

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Πασχαλινά κουλουράκια

50 Min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Keine Bewertungen

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1 Std. 10 Min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 Min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 Min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 Min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Keine Bewertungen

Αμυγδαλοβούτυρο

5 Min

Φριτάτα καπρέζε

30 Min

Μούσλι για ενέργεια

25 Min

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 Min

Tampilkan semua