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Quiche de espinacas con tocino
Persiapan 20 menit
Total 2j
1 receta completa
Bahan-bahan
Masa de tarta
-
200 g de harina de trigo
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
60 g de agua
-
½ cdita de sal
-
harina de trigo para enharinar
Espinacas salteadas
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de aceite vegetal
-
450 g de espinaca fresca
-
½ cdita de sal o al gusto
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
aceite de oliva extra virgen para engrasar
Crema de coco
-
200 g de crema de coco
-
2 huevos
-
1 cdita de nuez moscada en polvo
-
½ cdita de sal
Montaje
-
70 g de cubos de tocino
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 receta completa
Natrium
2.8 mg
Protein
54 g
Kalori
10200 kJ /
2438 kcal
Lemak
184 g
Serat
16 g
Lemak Jenuh
28 g
Karbohidrat
187 g
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