Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 210 g quinoa, háromszínű
- 450 g víz
- 140 g datolya, kimagozva
- 85 g mandula
- 85 g napraforgó mag
- 85 g sárgabarack, aszalt, magozott
- 1 csipet só (opsional)
- 85 g szárított meggy
- 60 g zabpehely
- 85 g mandulavaj
- 85 g tökmag
- 60 g kókuszolaj
- Nutrisi
- per 1 darab
- Kalori
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 16 g
- Serat
- 5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ötmagos energiaszelet
1 godz. 45 min
Goji bogyós turmix
Tanpa peringkat
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 min
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
Tanpa peringkat
Röszti muffin formákban
Tanpa peringkat
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
Tanpa peringkat
A máj méregtelenítője
Tanpa peringkat
Zöld gyümölcslé
5min
Immunerősítő
Tanpa peringkat
Színes tojások
Tanpa peringkat
Sonkás-sajtos falatok
35min
Sajtos blintz szuflé
Tanpa peringkat