Nyers quinoa szeletek

Nyers quinoa szeletek

3.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 24j

16 darab

Bahan-bahan

quinoa
210 g
víz
450 g
mandula
85 g
napraforgó mag
85 g
datolya, kimagozva
140 g
sárgabarack, aszalt, magozott
85 g
só (opsional)
1 csipet
meggy, szárított
85 g
zabpehely
60 g
mandulavaj
85 g
tökmag
85 g
kókuszolaj
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 darab

Protein 8 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Lemak 16 g

Serat 5 g

Karbohidrat 30 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Egészségedre! 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kolbászos tojásrántotta

Kolbászos tojásrántotta

30 menit

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5 menit

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

1j 45 menit

Goji bogyós turmix

Goji bogyós turmix

Tanpa peringkat

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 menit

Röszti muffin formákban

Röszti muffin formákban

Tanpa peringkat

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5 menit

Immunerősítő

Immunerősítő

Tanpa peringkat

Színes tojások

Színes tojások

Tanpa peringkat

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

35 menit

Sajtos blintz szuflé

Sajtos blintz szuflé

Tanpa peringkat

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

3j 45 menit

Tampilkan semua