Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- étolaj spray
- 30 g lenmag
- 100 g tökmag
- 100 g napraforgó mag
- 40 g chia mag
- 40 g szezámmag
- 70 g vörösáfonya, szárított
- 40 g kókuszreszelék
- 1 tk fahéj, őrölt
- 1 tk vanília paszta
- 100 g juharszirup
- Nutrisi
- per 1 adag
- Kalori
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbohidrat
- 12.8 g
- Lemak
- 10.9 g
- Lemak Jenuh
- 2.7 g
- Serat
- 3.4 g
- Natrium
- 4.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
A máj méregtelenítője
Tanpa peringkat
Zöld gyümölcslé
5 λεπτ.
Fahéjas csigák
3 Std. 45 Min
Áfonya dzsem
45min
Goji bogyós turmix
Tanpa peringkat
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 Min
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
Tanpa peringkat
Röszti muffin formákban
Tanpa peringkat
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
Tanpa peringkat
A citrusok öröme
5 λεπτ.
Immunerősítő
Tanpa peringkat
Színes tojások
Tanpa peringkat