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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zaalouk de chou-fleur
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
½ bouquet de persil frais, équeuté½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
2 gousses d'ail
-
400 g de fleurettes de chou-fleur
-
½ c. à café de paprika
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
¼ de c. à café de curcuma en poudre
-
¼ de c. à café de sauce harissa (opsional)
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
-
50 g d'eau
-
1 c. à café de jus de citron pour la finition
-
¼ de citron confit coupé en petits dés
-
feuilles de coriandre fraîche hachées, pour la finition
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portions
Natrium
284 mg
Protein
2 g
Kalori
403 kJ /
97 kcal
Lemak
6 g
Serat
2 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
9 g
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