Versi kompatibel
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 échalotes, en morceaux
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 50 g d'huile de colza
- 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 c. à soupe de miel
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 3 blancs de poulet
- 200 g de grains de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
- 1 poignée de roquette
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2004 kJ / 478 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbohidrat
- 39 g
- Lemak
- 16 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaTartare de champignons
35 min
Nuggets de poulet aux légumes
35 min
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 min
Pain de saumon et poireau
1 godz. 15 min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 分钟
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 分钟
Salade de quinoa et poulet
55 分钟
Gaufres au blé noir et petits légumes
1h 50min
Curry de pois chiches et épinards
1小时
Pancakes aux épinards
30 分钟
Faire sauter 200 g de poivrons
20 分钟
Salade de quinoa et haricots verts
30 分钟