Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

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Persiapan 20 menit

Total 1j 5 menit

4 portions

Bahan-bahan

100 g de carottes en morceaux
1 oignon coupé en quatre
10 cm de branche de céleri
120 g de quinoa
800 g d'eau
1 poignée de pousses d'épinards
2 œufs
2 c. à soupe de farine de blé
sel
poivre moulu
huile d'olive

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1118 kJ / 267 kcal

Lemak 12 g

Karbohidrat 26 g

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