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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 raciones
Bahan-bahan
-
1350 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
350 g de pasta corta seca (macarrones, fusilli, etc.)
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
30 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
150 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
-
15 g perejil fresco, (solo las hojas)15 g cilantro fresco (solo las hojas)
-
200 g de nata
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
30 g de harina de trigo
-
1 pellizco de pimienta molida
-
300 g de langostinos crudos medianos pelados
-
120 g de espinacas baby frescas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1383 mg
Protein
31 g
Kalori
2806 kJ /
671 kcal
Lemak
29 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
13 g
Karbohidrat
71 g
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Spanyol
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