Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

4.3 326 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porcje

Bahan-bahan

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
20 g koncentratu pomidorowego
20 g oliwy z oliwek
4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 kalafior mały, cały (700-800 g)
700 g wody
300 g zielonego groszku, mrożonego
40 g masła
20 g śmietany, 18% tłuszczu

20 g śmietany, min. 30% tłuszczu
szczypiorek, świeży (opsional) drobno posiekany, do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 567 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1172.8 kJ / 279 kcal

Lemak 18.1 g

Serat 11.6 g

Lemak Jenuh 8.8 g

Karbohidrat 11.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE KOLACJE I 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Surówka z selera na słodko

15 menit

Buraczki na ciepło

50 menit

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1j 40 menit

Surówka z kapusty pekińskiej

5 menit

Buraczki na ciepło na szybko

30 menit

Surówka z marchewki z chrzanem

5 menit

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 menit

Marchewka na ciepło

35 menit

Surówka z czerwonej kapusty

15 menit

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 menit

Surówka z surowego buraka

10 menit

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 menit

Tampilkan semua